A importância de manter e respeitar os hábitos e rotinas do Idoso
Os Idosos têm o seu ritmo próprio e os seus hábitos, que prezam profundamente. Muitos destes padrões podem chocar com as rotinas dos mais jovens porque são muito mais rápidas e realizadas sem grande precisão. Esta diferença comportamental gera pontualmente choques e atritos entre gerações. Por um lado, é importante para a Pessoa Maior cumprir os seus rituais na integra. Por outro, para quem está a pensar na lista de tarefas que ainda tem que realizar, há uma série de comportamentos que o Idoso faz questão de fazer que são incompreensíveis e desnecessários.
A Pessoa Maior vive noutro ritmo ou compasso. Analisando a vertente física, demora mais tempo a realizar as tarefas porque o seu vigor está a diminuir. Sob o ponto de vista intelectual é importante relembrar que este grupo de pessoas cresceu e viveu a maioria dos seus dias num mundo com pouca ou nenhuma tecnologia (incluindo televisão), e pouca mobilidade. Há uns anos não existia a pressão constante de estar online, responder às mensagens e desempenhar as mais diversas tarefas no menor tempo possível. As Pessoas Maiores valorizam conversar, passear sem pressa, reuniões de família alargadas onde podem ficar a socializar alegremente durante horas, bem como contactos pessoais ou diretos.
Para manter e respeitar os hábitos e rotinas do Idoso, é importante haver:
Sentimento de Segurança e Controle:
Estes comportamentos rotineiros conferem um sentimento de segurança e controle à Pessoa Maior. A utilização da mesma colher e caneca para o café com leite de manhã, por exemplo, conferem uma previsibilidade que reduz a ansiedade e a incerteza.
Manutenção da Identidade e Memória:
Os hábitos estão frequentemente ligados a memórias e experiências do passado. Mantê-los ajuda a preservar a identidade da Pessoa Maior e a exercitar a memória.
Promoção da Autonomia:
Permitir que o Idoso siga as suas rotinas diárias, mesmo que pequenas, é uma forma de respeitar a sua autonomia e independência, elementos cruciais para a sua dignidade.
Redução do Stress e Conflitos:
Tentar mudar hábitos enraizados pode causar frustração e stress para ambos, o cuidador e a Pessoa Maior. Respeitar a sua rotina minimiza conflitos e torna a convivência mais harmoniosa.
Bem-Estar Físico e Emocional:
Hábitos como horários de refeição ou de descanso regulares contribuem para a saúde física, enquanto a consistência emocional que a rotina oferece é fundamental para o bem-estar mental.
Os Assistentes da KindCare sabem que o respeito pelos hábitos e ritmo dos Idosos é muito crucial para o seu bem-estar. Por esse motivo, quando acompanham os Idosos, têm em consideração que estas rotinas e ritmos são essenciais. Para saber mais, contacte a KindCare.
Fontes:
https://metodosupera.com.br/rotina-do-idoso
https://bluemoonseniorcounseling.com/how-daily-routines-improve-mental-health-for-seniors/