Tecnologias que podem contribuir para melhorar a qualidade de vida de cada idoso
É frequente considerar a maior idade como um fator limitador à utilização de tecnologias. No entanto este preconceito vai paulatinamente sendo ultrapassado porque o fato das pessoas mais idosas terem crescido e trabalhado numa realidade completamente diferente, onde imperava o papel, não significa que não se adaptem e não tirem partido das inovações que vão surgindo. As Universidades de Terceira Idade têm ajudado muito as Pessoas Maiores através das suas aulas. Aqui ensinam desde o básico (ligar computadores, Windows, gestão de ficheiros) até à utilização de internet, e-mail, redes sociais e segurança online.
A tecnologia é uma excelente aliada, que pode melhorar e facilitar em muito o dia-a-dia das Pessoas Maiores e dos respetivos familiares. Atualmente existem muitos programas ou apps disponíveis, o que por vezes torna a sua escolha e utilização difíceis, sendo importante por isso restringir às áreas de maior interesse. A seleção das aplicações pode ser feita em conjunto com os filhos ou com o professor da Universidade Sénior.
Encurtar distâncias – WhastApp ou Facebook Messenger
Uma vez que a solidão constitui um dos maiores problemas na faixa etária mais avançada, poder ter aplicações como o WhastApp é um excelente apoio para combater o isolamento. Atualmente as famílias já não vivem concentradas numa única área ou até mesmo país, portanto poder falar e ver a filha que vive em Paris ou o neto que está a trabalhar em Nova York é de um grande reconforto e alegria porque partilham as respetivas vivências, rotinas e novidades. Paralelamente, a possibilidade de trocar fotografias é outro fato essencial do WhastApp porque a Pessoa Maior pode revê-las sempre que quiser e inclusivamente mostrar aos amigos, reforçando laços sociais e familiares.
Controlo de medicação – Medisafe
Esquecer um comprimido ou tomar a dose errada é um risco comum. No entanto, existem aplicações, como é o caso do Medisafe, que resolvem estes constrangimentos de forma simples e visual. Funciona como um organizador de medicação, onde são enviados alertas sonoros e visuais para a tomada de medicamentos. Caso a pessoa não confirme que os tomou, pode avisar um familiar do lapso. Através desta aplicação pode-se também monitorizar a saúde (pressão arterial, peso) e alertar sobre a necessidade de renovar prescrições.
Localização do Idoso – Senior Safety App
O Idoso pode perder a memória e não saber onde está. Caso esta situação aconteça na rua, a questão torna-se crítica porque pode também esquecer-se da morada da sua habitação. Mas com este aplicativo de segurança sénior, que foi projetado para ser usado por idosos para se manterem seguros com alertas de emergência automatizados para seus cuidadores, tudo fica mais fácil. Este programa é popular entre cuidadores, filhos preocupados de idosos e lares de idosos também.
Treino Mental e Lazer – Duolingo ou Cogweb
Aprender uma nova língua não tem idade nem lugar. Existem aplicações lúdicas e educativas que mantêm o cérebro ativo, o que é essencial para a prevenção do declínio cognitivo. Uma aplicação interessante nesta área é o Duolingo, o qual é ótimo para aprender uma língua nova (ou praticar uma antiga) em pequenas lições diárias.
Paralelemente, existe o Cogweb uma ferramenta que permite a implementação de programas personalizados de treino cognitivo, disponibilizando um vasto conjunto de exercícios de computador dirigidos a diferentes domínios cognitivos (por exemplo: atenção, cálculo, capacidade perceptiva e construtiva, linguagem, funções executivas e memória).
Adoção das tecnologias digitais
Independentemente da aplicação, o mais importante é ter paciência e calma no processo de iniciar a aprendizagem. A tecnologia deve servir o quem a utiliza e não o contrário!
Caso necessário a KindCare pode ajudar a instalar e utilizar quando necessitar. Para saber mais contacte-nos através deste site para o número 960 139 517.
Fontes:
https://www.youtube.com/watch?v=vECpPyczp4g&t=8
https://play.google.com/store/apps/details?id=app.seniorsafety&hl=pt_PT