Dicas para manter a casa do seu familiar idoso livre de humidade
O Outono e o Inverno são um tempo de grande humidade, já que, a temperatura baixas, o ar não consegue reter tanto vapor de água e este condensa em gotículas de água. Quando essa humidade se instala no interior das habitações, provoca o aparecimento de diferentes fungos do bolor. Estes, por sua vez, provocam ou agravam várias doenças respiratórias como a alergia , a sinusite e asma, que são especialmente perigosas na idade idosa. Sendo assim, é preciso evitar o aparecimento de humidade em casa e, felizmente, há vários métodos para o conseguir.
Arejar a casa
Deixe as janelas abertas todos os dias, durante pelo menos meia hora. Desta forma o vapor de água circula para fora de casa em vez de acumular no interior e condensar.
Ligar o exaustor
Quando cozinhar, ligue o exaustor para extrair o vapor de água. Mantenha também a panela fechada o mais possível. Assim, fica mais vapor dentro, que depois também ajuda os alimentos a cozinharem mais rápido.
Evitar banhos longos e quentes
Quando tomar banho, certifique-se que este é o menos quente e mais curto possível para não haver muita emissão de vapor de água. Lembre-se de ligar o ventilador da casa de banho e depois do banho e certifique-se que a porta fique sempre fechada.
Estender a roupa no exterior
Sempre que poder, estenda a roupa fora de casa, quer na sua varanda quer no seu jardim, se tiver, para o vapor de água circular para fora de casa. Pode também usar uma máquina de secar roupa.
Proteja a sua mobília da humidade
Móveis de madeira são particularmente vulneráveis à humidade e ao bolor, portanto convém aplicar verniz nesses móveis de forma a impermeabilizá-los. No que toca a roupeiros, deixe as portas ligeiramente abertas para não haver acumulação de vapor de água.
Aquecer a casa
Já que a condensação do vapor de água ocorre devido às baixas temperaturas, uma das soluções é aquecer a casa, quer através de uma lareira ou de um sistema de aquecimento central. Não é preciso aquecer muito, no entanto, sendo que a temperatura interior ideal para evitar o aparecimento de humidade é entre os 18ºC e os 22ºC.
Usar um desumidificador
Para absorver o excesso de humidade, pode colocar um desumidificador nas áreas mais vulneráveis à humidade, tais como a cozinha, a casa de banho e a sala de estar.
O seu parente idoso pode não ter muitos destes hábitos em mente, sendo importante estar lá para tomar estas medidas para proteger o seu parente idoso. Caso não tenha disponibilidade, a KindCare pode tratar do assunto. Contacte-nos com o número 960 139 517 para saber mais.
Fontes:
https://www.aeg.com.pt/local/dicas-de-limpeza-para-casa/dicas-para-evitar-a-humidade-em-casa/