A ideia de nos tornarmos pessoas frágeis e dependentes de outros num futuro longínquo não é agradável. Poucos gostam de pensar como estarão daqui a 20 ou 30 anos. No entanto, é muito importante planear e organizar antecipadamente essa fase da vida, pois assim garante-se uma maior qualidade de vida — tanto para nós como para quem nos rodeia, geralmente os familiares mais diretos. A maior vantagem será a tranquilidade e serenidade de todos quando chegarem os momentos mais desafiantes.
Escolher o tipo de assistência: em casa ou num lar?
Uma vez que os parentes mais diretos estão ocupados com as suas próprias atividades e trabalhos, é provável que venha a necessitar de apoio externo quando atingir uma fase mais débil. Poderá nunca ser necessário ter assistência, mas é importante preparar-se para esse eventual cenário.
A principal decisão a tomar é o tipo de assistência que irá querer no futuro: se prefere manter-se em casa com um cuidador ou se considera mudar-se para um lar. Esta decisão deve ter em conta fatores como o orçamento disponível e as condições da habitação.
Para usufruir da presença de um cuidador a tempo inteiro, terá de dispor de um quarto adicional onde o profissional possa instalar-se e pernoitar. Este espaço deve estar em boas condições: cama confortável, espaço para bens pessoais, entre outros. Um ambiente acolhedor contribui para o bem-estar e motivação do cuidador.
Se preferir um lar, aconselha-se uma pesquisa prévia para encontrar instituições que ofereçam boas condições, tendo em consideração critérios como:
• custo mensal
• localização (facilitando visitas de amigos e familiares)
• atividades e serviços incluídos
Organize antecipadamente os aspetos práticos do dia a dia
Além das questões mais críticas, aconselhamos que se dedique previamente a outros assuntos:
1. Organizar os seus os documentos dos seus bens. Garantir que estão na sua posse, que estão em seu nome e informar os membros da família ou amigos que vão dar apoio onde estão os documentos.
2. Organize-se financeiramente, garantindo que estará confortável sob o ponto de vista de dinheiro quando estiver mais debilitado.
3. Caso opte por fazer um testamento, o mesmo deverá ser feito o mais cedo possível.
4. Garantir que em caso de impossibilidade repentina, alguém da família ou amigo consegue dar apoio necessário em todas as questões, tanto comuns do dia a dia (levar e trazer roupa do hospital), ou legais e financeiras (pagar despesas de farmácia, supermercado e outras).
5. Optar por pagar as despesas regulares e comuns em débito direto (água, eletricidade, telecomunicações, etc). Desta forma evita que o responsável tenha a preocupação de pagar mensalmente estas despesas, libertando-o de mais uma tarefa.
6. Informar as pessoas que vão ficar responsáveis por dar apoio onde estão os objetos mais relevantes para o dia a dia. Exemplos: chaves da garagem ou de outras casas, chaves da caixa do correio para aceder à correspondência, etc.
7. Ter registado os contactos dos médicos que o acompanham para poder entrar em contacto caso seja necessário.
8. Manter a roupa e bens pessoais organizados (camisas de dormir ou pijamas no mesmo local, saias e calças também juntos, etc), para facilitar a tarefa de quem organiza a roupa.
9. Ter a casa liberta de objetos desnecessários, ajudando quem futuramente lhe vai dar apoio porque consegue encontrar mais rapidamente o que necessita e caso seja necessário no futuro mover-se de cadeira de rodas ou andarilho, terá espaço em casa para se movimentar.
Falar sobre o futuro com quem o vai apoiar
Apesar do desconforto em imaginar uma eventual debilidade, é fundamental abordar este tema com quem o vai apoiar no futuro. Falar abertamente sobre as suas preferências e necessidades vai ajudar todos a estarem alinhados, evitando decisões de última hora ou conflitos.
Quando se é idoso, o que mais se valoriza é o carinho e a atenção. No entanto, se os cuidadores estiverem sobrecarregados com burocracias e tarefas logísticas, esse afeto pode ser comprometido. Ao facilitar-lhes a vida, estará também a facilitar a sua.
A KindCare pode ajudar
Caso esteja a viver uma fase em que é cuidador ou responsável por alguém, e necessita de ajuda para tratar de assuntos correntes do dia a dia, contacte a KindCare. Temos profissionais qualificados, disponíveis para prestar apoio e organizar tudo o que considerar necessário.